3 cosas que puedes hacer cuando sientes tu energía pesada
Si te interesa la espiritualidad, seguramente te han dicho muchas veces que todo es luz, paz y calma.
Pero la realidad es otra.
A veces te sientes cansada sin motivo, con la mente saturada o con la sensación de que algo en tu vida está bloqueado.
Y muchas veces no es porque estés haciendo algo mal.
Simplemente estás cargando energía que necesitas soltar.
Aquí tienes 3 cosas sencillas que puedes hacer cuando sientes tu energía pesada.
1. Sacude la energía de tu cuerpo
Tu cuerpo también acumula energía emocional.
Cuando te sientas cargada, prueba esto:
Ponte de pie y sacude suavemente tus manos y brazos durante 30 segundos, como si estuvieras soltando algo.
Mientras lo haces, repite mentalmente:
"Suelto lo que no me pertenece."
Puede parecer simple, pero el movimiento ayuda a liberar energía estancada.
2. Respira para limpiar tu campo energético
La respiración también mueve energía.
Haz este ejercicio durante un minuto:
Inhala profundamente por la nariz.
Exhala lentamente por la boca.
Mientras exhalas, imagina que todo lo pesado sale de tu cuerpo en forma de humo oscuro.
Y al inhalar, imagina que entra una luz limpia y clara.
Con solo un minuto puedes notar cómo tu energía cambia.
3. Corta mentalmente lo que te está drenando
Muchas veces lo que pesa no es el día…
son las personas o situaciones que seguimos cargando en la mente.
Cierra los ojos un momento e imagina frente a ti aquello que te está drenando.
Ahora visualiza que entre tú y eso aparece una tijera de luz.
Corta ese lazo y repite:
"Devuelvo lo que no es mío y recupero mi energía."
Algo importante
Ser espiritual no significa estar siempre bien.
Significa aprender a cuidar tu energía cuando no lo estás.
Y cuando empiezas a hacerlo, notas cómo todo vuelve a fluir poco a poco.
De Laura – Aquelarre Soul
Si sientes que últimamente estás muy cargada, bloqueada o estancada, a veces lo que necesitas no es más información…
sino una limpieza energética profunda para soltar lo que llevas acumulando.
Si quieres saber cómo funcionan las limpiezas energéticas que realizo para ayudar a liberar cargas y abrir caminos,
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Aquelarre Soul